%& A+
D (* %"*% "&.
Dzongsar-Khyentse-Longchen-Nyingthig-Practice-Manual
0+' "# 3+ " !
$ # !
3+$$ "#" !
' = !
'5 !
"0+'3 "#% '+% "#> !
"!
0+' "# )% * #$ 0+'> " !
!
" *# !
" 3 % # $ 3!
#$#&+'' #""+'#!
" ?
+#1!
#"> '% *3 % #*' !
!
'&+'' #" $ #%#$*!
2 !
!
3#1!
$ ?
!
%"5!
!
% !
"!
' '$ # #"#!
' !
"!
#$% !
2
! "! 0+' "#'! $! '! "# ! *" ! ! ! #"33 #! ' '$ #1 "! ' 2&% ! "# %! " *% ! * ! '+'$ 3! # * ! ! "8" ! 0+' "# $! "% ! "! %! 3 $ " ! 3 " ! " #+" #! 3! ! #"2&! % +! 3#"@. ;A%B9% #" *! # "# " "+8 **' "#" ! "! 0+' "# ! " 4'! '+%"#*! "" ! 3+**! "! 4"! "3)* 52
3 + 5# " ! *$ +$$ " " ! 0+' "# ! ! ' " ! #3 "#8 $*! ! %" %" ! "! 0+' "# " 2 2 &4 ;@<</C8 ) 0 %#%8 D/;;@2 ! E0 4= /;@ FCC:C. /C2 #*= #3G6 ! "! 3+' "#2 2 %" %" 3 " ! 3**5# ! "! 0+' "# %+" ! $ ! ! " "#1! =
+" *# =
& #* =
' = ! =
=
* # = )# $ ! = #5 =
= )=
#**#=<;-D/CD. ;D<
" #! ' =<;-<<99;9C-
! *#' * +! * !
! *# 5=<. /CF@C@<9 #*"! =/D9. <-//F/;
! )% ! **#=
0* ! %! =C@--FC</FCC *# ! ! =C@--@-@-. C<
? #**G6 ! "! 3+' "#2
6 " #! G6 ! "! 3+' "#2 ! *G6 ! "! 3+' "#2 %+! *G6 ! "! 3+' "#2 ! *# G6 ! "! 3+' "#2 ' #G6 ! "! 3+' "#2 ! G6 ! "! 3+' "#2 3* ! %! G6 ! "! 3+' "#2 *# G6 ! "! 3+' "#2 #! 5% #G6 ! "! 3+' "#2 % ! + G6 ! "! 3+' "#2
)#! 5 #=<. 9FD@</<@9
! +
# : 0! =CC<--D/. . -@F ? #G6 ! "! 3+' "#2
! ! *$! ! ! =//-. CFC. D@D. $! ! *$! G6 ! "! 3+' "#2 #*# ! /;@FCC:C. /C % #*#G6 ! "! 3+' "#2 ! G6 ! "! 3+' "#2
? *! 3"! "
2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 0 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 @
?
22222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 <
! "# $ %&%" %&%" ' (%"& % "& ) %"& % "& * ! "# +, ' -%& *. %&*% "+/ . & ("&&0&+1
) )222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@
2 + % %" 3. & 2*+ % " 4%" &&"%*. '5 & %&% +$ " 4%" %&*&*6. +$ 7**%" %"& % "& ( '+) ' ' & (7 *"+) "& % "& &*% "&*"#' "/+ "&7**6%. %'4%68 // " 9*(7. * % &&% " /1 %:7* %&& . 3%" %" 7* /1 " 7 ;<:%"= /> % " (& & %6 ##** /> % . #. ' *(*& /> *"&. *%" *(*/? %" %" 2 "&7%*% "/$ -*. "#%3%# *. * % /$ "# & *( *#%% "/) * % *: ". % "("1, *:% &-%4%. 77. '%" 6. & % "1,
@ 2 2 1A *3%" * (7. % #% %*1A 4 &7 & . *%3 #% %*@&7%%" *"# "%" 1? %" %" % "&7 & #% %* 1 % & % 1 #%&*3* " 7 1$ -%4 % "5% &% B1) #& "*%" &7%*% " #% %*A, 2 ((*& *6. & A, ""%# A+ C & *"#D %. .
%& A+ D (* %"*% "&. &*-%& *. %&*% "A/ ( . & -%& *. %&*% " A/ " % " *%"' AA #(%%" *&77 &# "#%" AA 6. (&. & (7 "##" ("* A> #%&*3*0& (%"*% "@3 %3%" 7A> #% *% "&*" "*"'%(A % " *(* "%" %"#&A *<& :*@*& . " " %*% " %"# A$ *(* *:&&"7A$ -*8*'<"* # *(%" %"# >, %3%" * (" . * %3>+ 7% "@* " ( 3* ">/ (%" *-% %( D 4" (7*&&% ">1
-C ->A "#&*"#%" *(* (. . " . &>A " " %*% " %"#@" 4%" &* *( >> . *"&%" %&-&&. @ #'57 *"# %"#>?
%": -*8*&*3**&** % " 3%" ##** > @* . % " 3 % "*"# % > % "&7%*% "&6 " &&" >$
-*8*&*3*@"%' %&# (*"# (7*&&% " >$ #%. ' %. ("&@6& *% " <E=>)
%" *%3*"#2. 9%6. 4%-%& *. %&*% ">) 7 %. ("&@6& *% " <F*? , %"# %. ("&@6& *% " %"# ? + *. :%" *6 2 %. ("*"# %. ("&%" "*. ? / %&& . 3%" -*8*&*3*@* %" "&7**6%. %'? / -*8*&*3*. *#G &% "& ? 1 97 &%" #& *&5&"*"#2 ? A %&& . 3%" %#*"#C*. &'? > . * %#H*% . % ? > (&7 & <F*5<E=5*"#%"# ? ? "%" -*8*'<"* (7. . '? ? "&% "&%"#7**. '5 &7 % %"*. ? " . %" ! "# * % ?
I;22 ? ) %&*"6%. %'? ) 6&* . &*&* #% ", *"%" J *FE*. * %" 0 , %" *%34% %" 6&*" + *FE*. * %" %"*&+ ' "/ %" %" &4%*"#4% * 7 &/ 4 *FE*. ** % 1 " 5. *"&5 "*"# "H* " 7 "%3& > (#3% " 4 * 9&? *. :%" *6 &%&*" *"#*6%? 3'%" D &. & D 7% " %(%" *% % #$
K ) "L %" 2 <*& $, %" 2*&@*%&M2 . %. . %" *$+ . . %. %"%" **""##. . . **%%"%" **(%% % 66&&$+ &5 &&*"#2*& ("&7**6. $/ . *% % *% " " &<. %* % $/
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
O 2 +,$ D +,$ 3 % " "*# :%" ". % "("+,$ *"%" 6%&:*+,) &%" **&* *"% 6&*" ++, J 4"'M %3 6&*" & (%" ( 40+++ J"%%*% " %. # "%" *FE*. *0 ++/ . M%"%%*% " D *++1 7"%" 3. 7%" #%*% " ++1 "#"%%*% "7"& (7. % " #%*% " ++A 3. 7%" *"# (7. % "* &++A 7"%" : ! ++A 2 "%%*% " %&7. &*"'(*%"%" &%# %. ("++> . *% % *% " " %"& * % ++> 97. *%"%" 2 <'*&++? %" * & : %" *&* ! "# * %% "++$ "*. G &% "&. *%" ! "# +// *(*'*&%:2" %" +/A -*8*. . @*'(6 . % ( (7 -%&% "+/?
0 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;-C
D +/) 4 *(*"*+/) * *"& *'@ *(**%" 2 % +1,
*(*% #&@J** *%"& %(0*"#J " %"* *#"&&0 +1/
(7. *%"& 4 * : "#&*"#%" * &5 "#%% "*"# +1/
*(*& *7'M *(*%&7D % +11 . %(**P%"&&@ %" ' "#. . " 7% "&+11 . 4*'&((6 . & ("&&0&+1A 6*"# "%" 5 *"& (%" *"#" 4%" +1> Q<3*:*'<"* #@ #%*% " 7 "(7(*"" *"# . %"&& +1> *<'<"*@&7%*% " +1? -*8*'<"*@ 2*6% *%" 5C &* %" +1
* % %" . . %"& +1$ 2 %"& % "& C*( ! " " . %"7 +1$ *(% "" % " **% . ** % +A,
*(D *+A,
7* % & . #%"&7%"#%3%# *. * % +A+ (( "% *%" & *% *"# * * +A+ 4 6& *% "&+A/ &%:***"# "& %'& *%. +A1 *"#*:%%0&3"*% & # +A1 -*% &G &% "& "* % %" *%. '% +AA
-DK@ D J2 0 +A)
'*"# ! *. +A)
2 %"# . "&&0& +>, -%7*&'*"< % &*""#&*"#%" (7%"&&+>+ %"# . "&&&. &* " %& %7. %"+>+
$$! '#4 = ! ! 1# "! ' %"#%! 3" ! ! *# # #! 2222222222222222222222222222222222;@9 $$! '#4 =+"*#! 3" ! 7' 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@/ $$! '#4 = # 3" ! )! 1! #" HI * 22222222222222222222222222222222222222222222;@@ $$! '#4 = # 3" ! 9F #" HI * 2222222222222222222222222222222222222222222222222;@<
J22222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@F '"! 222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;<-
2 4 #
# **8 ###3#% " 6 # # ! *#" " ! $ '+%" 3 " ! %**! %"# 3 *" 3 * ! #2&+" ! 58'+! "" ! 6 #%'! "" " #! *! + ! 3! "#! "! # 1! 5#" ! 8" ! $$! " 1! #"! $ ! "! '" #* ! # "! % #2 "! 1! " ! % ! 8" ! " ! #$* %! 3 " ! '#%+#%" #! '5#" #" ! !
! "! 0+' "#'! $! '! "# ! *" ! ! ! #"33 #! ' '$ #1 "! ' 2&% ! "# %! " *% ! * ! '+'$ 3! # * ! ! "8" ! 0+' "# $! "% ! "! %! 3 $ " ! 3 " ! " #+" #! 3! ! #"2&! % +! 3#"@. ;A%B9% #" *! # "# " "+8 **' "#" ! "! 0+' "# ! " 4'! '+%"#*! "" ! 3+**! "! 4"! "3)* 52
3 + 5# " ! *$ +$$ " " ! 0+' "# ! ! ' " ! #3 "#8 $*! ! %" %" ! "! 0+' "# " 2 2 &4 ;@<</C8 ) 0 %#%8 D/;;@2 ! E0 4= /;@ FCC:C. /C2 #*= #3G6 ! "! 3+' "#2 2 %" %" 3 " ! 3**5# ! "! 0+' "# %+" ! $ ! ! " "#1! =
+" *# =
& #* =
' = ! =
=
* # = )# $ ! = #5 =
= )=
#**#=<;-D/CD. ;D<
" #! ' =<;-<<99;9C-
! *#' * +! * !
! *# 5=<. /CF@C@<9 #*"! =/D9. <-//F/;
! )% ! **#=
0* ! %! =C@--FC</FCC *# ! ! =C@--@-@-. C<
? #**G6 ! "! 3+' "#2
6 " #! G6 ! "! 3+' "#2 ! *G6 ! "! 3+' "#2 %+! *G6 ! "! 3+' "#2 ! *# G6 ! "! 3+' "#2 ' #G6 ! "! 3+' "#2 ! G6 ! "! 3+' "#2 3* ! %! G6 ! "! 3+' "#2 *# G6 ! "! 3+' "#2 #! 5% #G6 ! "! 3+' "#2 % ! + G6 ! "! 3+' "#2
)#! 5 #=<. 9FD@</<@9
! +
# : 0! =CC<--D/. . -@F ? #G6 ! "! 3+' "#2
! ! *$! ! ! =//-. CFC. D@D. $! ! *$! G6 ! "! 3+' "#2 #*# ! /;@FCC:C. /C % #*#G6 ! "! 3+' "#2 ! G6 ! "! 3+' "#2
? *! 3"! "
2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 0 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 @
?
22222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222 <
! "# $ %&%" %&%" ' (%"& % "& ) %"& % "& * ! "# +, ' -%& *. %&*% "+/ . & ("&&0&+1
) )222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@
2 + % %" 3. & 2*+ % " 4%" &&"%*. '5 & %&% +$ " 4%" %&*&*6. +$ 7**%" %"& % "& ( '+) ' ' & (7 *"+) "& % "& &*% "&*"#' "/+ "&7**6%. %'4%68 // " 9*(7. * % &&% " /1 %:7* %&& . 3%" %" 7* /1 " 7 ;<:%"= /> % " (& & %6 ##** /> % . #. ' *(*& /> *"&. *%" *(*/? %" %" 2 "&7%*% "/$ -*. "#%3%# *. * % /$ "# & *( *#%% "/) * % *: ". % "("1, *:% &-%4%. 77. '%" 6. & % "1,
@ 2 2 1A *3%" * (7. % #% %*1A 4 &7 & . *%3 #% %*@&7%%" *"# "%" 1? %" %" % "&7 & #% %* 1 % & % 1 #%&*3* " 7 1$ -%4 % "5% &% B1) #& "*%" &7%*% " #% %*A, 2 ((*& *6. & A, ""%# A+ C & *"#D %. .
%& A+ D (* %"*% "&. &*-%& *. %&*% "A/ ( . & -%& *. %&*% " A/ " % " *%"' AA #(%%" *&77 &# "#%" AA 6. (&. & (7 "##" ("* A> #%&*3*0& (%"*% "@3 %3%" 7A> #% *% "&*" "*"'%(A % " *(* "%" %"#&A *<& :*@*& . " " %*% " %"# A$ *(* *:&&"7A$ -*8*'<"* # *(%" %"# >, %3%" * (" . * %3>+ 7% "@* " ( 3* ">/ (%" *-% %( D 4" (7*&&% ">1
-C ->A "#&*"#%" *(* (. . " . &>A " " %*% " %"#@" 4%" &* *( >> . *"&%" %&-&&. @ #'57 *"# %"#>?
%": -*8*&*3**&** % " 3%" ##** > @* . % " 3 % "*"# % > % "&7%*% "&6 " &&" >$
-*8*&*3*@"%' %&# (*"# (7*&&% " >$ #%. ' %. ("&@6& *% " <E=>)
%" *%3*"#2. 9%6. 4%-%& *. %&*% ">) 7 %. ("&@6& *% " <F*? , %"# %. ("&@6& *% " %"# ? + *. :%" *6 2 %. ("*"# %. ("&%" "*. ? / %&& . 3%" -*8*&*3*@* %" "&7**6%. %'? / -*8*&*3*. *#G &% "& ? 1 97 &%" #& *&5&"*"#2 ? A %&& . 3%" %#*"#C*. &'? > . * %#H*% . % ? > (&7 & <F*5<E=5*"#%"# ? ? "%" -*8*'<"* (7. . '? ? "&% "&%"#7**. '5 &7 % %"*. ? " . %" ! "# * % ?
I;22 ? ) %&*"6%. %'? ) 6&* . &*&* #% ", *"%" J *FE*. * %" 0 , %" *%34% %" 6&*" + *FE*. * %" %"*&+ ' "/ %" %" &4%*"#4% * 7 &/ 4 *FE*. ** % 1 " 5. *"&5 "*"# "H* " 7 "%3& > (#3% " 4 * 9&? *. :%" *6 &%&*" *"#*6%? 3'%" D &. & D 7% " %(%" *% % #$
K ) "L %" 2 <*& $, %" 2*&@*%&M2 . %. . %" *$+ . . %. %"%" **""##. . . **%%"%" **(%% % 66&&$+ &5 &&*"#2*& ("&7**6. $/ . *% % *% " " &<. %* % $/
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
O 2 +,$ D +,$ 3 % " "*# :%" ". % "("+,$ *"%" 6%&:*+,) &%" **&* *"% 6&*" ++, J 4"'M %3 6&*" & (%" ( 40+++ J"%%*% " %. # "%" *FE*. *0 ++/ . M%"%%*% " D *++1 7"%" 3. 7%" #%*% " ++1 "#"%%*% "7"& (7. % " #%*% " ++A 3. 7%" *"# (7. % "* &++A 7"%" : ! ++A 2 "%%*% " %&7. &*"'(*%"%" &%# %. ("++> . *% % *% " " %"& * % ++> 97. *%"%" 2 <'*&++? %" * & : %" *&* ! "# * %% "++$ "*. G &% "&. *%" ! "# +// *(*'*&%:2" %" +/A -*8*. . @*'(6 . % ( (7 -%&% "+/?
0 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;-C
D +/) 4 *(*"*+/) * *"& *'@ *(**%" 2 % +1,
*(*% #&@J** *%"& %(0*"#J " %"* *#"&&0 +1/
(7. *%"& 4 * : "#&*"#%" * &5 "#%% "*"# +1/
*(*& *7'M *(*%&7D % +11 . %(**P%"&&@ %" ' "#. . " 7% "&+11 . 4*'&((6 . & ("&&0&+1A 6*"# "%" 5 *"& (%" *"#" 4%" +1> Q<3*:*'<"* #@ #%*% " 7 "(7(*"" *"# . %"&& +1> *<'<"*@&7%*% " +1? -*8*'<"*@ 2*6% *%" 5C &* %" +1
* % %" . . %"& +1$ 2 %"& % "& C*( ! " " . %"7 +1$ *(% "" % " **% . ** % +A,
*(D *+A,
7* % & . #%"&7%"#%3%# *. * % +A+ (( "% *%" & *% *"# * * +A+ 4 6& *% "&+A/ &%:***"# "& %'& *%. +A1 *"#*:%%0&3"*% & # +A1 -*% &G &% "& "* % %" *%. '% +AA
-DK@ D J2 0 +A)
'*"# ! *. +A)
2 %"# . "&&0& +>, -%7*&'*"< % &*""#&*"#%" (7%"&&+>+ %"# . "&&&. &* " %& %7. %"+>+
$$! '#4 = ! ! 1# "! ' %"#%! 3" ! ! *# # #! 2222222222222222222222222222222222;@9 $$! '#4 =+"*#! 3" ! 7' 2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@/ $$! '#4 = # 3" ! )! 1! #" HI * 22222222222222222222222222222222222222222222;@@ $$! '#4 = # 3" ! 9F #" HI * 2222222222222222222222222222222222222222222222222;@<
J22222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;@F '"! 222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222;<-
2 4 #
# **8 ###3#% " 6 # # ! *#" " ! $ '+%" 3 " ! %**! %"# 3 *" 3 * ! #2&+" ! 58'+! "" ! 6 #%'! "" " #! *! + ! 3! "#! "! # 1! 5#" ! 8" ! $$! " 1! #"! $ ! "! '" #* ! # "! % #2 "! 1! " ! % ! 8" ! " ! #$* %! 3 " ! '#%+#%" #! '5#" #" ! !
